Enthousiaste reacties op Hattemse Wandeluitdaging

In dit artikel:

Donderdag vindt in Hattem de afsluitende wandeling plaats van de vijf weken durende Hattemse Wandeluitdaging, een laagdrempelig beweegproject van Stichting Welzijn Hattem via het SPOOR-loket. Ongeveer tien inwoners deden twee keer per week mee aan geleide wandelingen onder leiding van Moniek Broek van Flexifit, waarbij ook loopoefeningen werden gedaan en geleidelijk opbouw van conditie centraal stond.

Na elke wandeling kwamen deelnemers samen in de salon van MFC De Marke voor koffie, thee en een gezonde plak notencake, gebakken door Hedwig Slabbekoorn van Motus. Tijdens deze nazit konden deelnemers ervaringen delen en vragen stellen aan aanwezige professionals, zoals podoloog Anja van ’t Hul. Voor de laatste sessie is een HUB-buurtsportcoach uitgenodigd om informatie te geven over vervolgactiviteiten in Hattem, zodat deelnemers de opgedane motivatie kunnen vasthouden.

Welzijnswerkers Bernadette Verbiesen en Monique Scholten benadrukken dat het project verder gaat dan fysieke activiteiten: het moet mensen bewust maken van het belang van beweging voor gezondheid op lange termijn en het sociaal isolement terugdringen. De combinatie van begeleiding, groepsdynamiek en toegankelijkheid werkte voor velen stimulerend. Deelnemers vertellen dat de wandelingen hen hielpen weer onder de mensen te komen na persoonlijke verliezen en dat sommigen, na fysiotherapie en valpreventietraining, merkbaar zelfstandig­heid en vertrouwen terugwinnen — van lopen met rollator naar vaker zelfstandig lopen.

De organisatie hoopt dat deelnemers na afloop blijven bewegen en geeft aan dat er waarschijnlijk een vervolg komt in het voorjaar. De Wandeluitdaging maakt deel uit van de activiteiten van het SPOOR-loket van SWH, waar Hattemers ook terechtkunnen met vragen over zorg en welzijn. Het inloopspreekuur is maandag tot en met donderdag van 9.00 tot 12.00 uur in De Marke. Voor meer informatie: tel. 038-4432881 of info@swhattem.nl.