Een muzikale reis naar ontspanning

In dit artikel:

De Hattemse lichaamsgericht therapeut Mirjam Karssen-Veltkamp organiseert op vrijdagavond 13 november een lie-down concert in CGK ‘De Veste’ in Hattem. Deelnemers liggen op een eigen matje of matrasje en worden met ademhalings- en ontspanningsoefeningen en meditatie begeleid naar rust. Haar geïmproviseerde pianomuziek vormt daarbij de muzikale omlijsting. Volgens Karssen kan rustige muziek helpen om spanning te verminderen en lichaam en geest te laten ontspannen.

De avond is bedoeld voor mensen die willen vertragen, naar hun lichaam willen luisteren en de drukte van alledag willen loslaten. Ervaring met meditatie of ademhalingsoefeningen is niet nodig. De bijeenkomst duurt van 19.45 tot 21.15 uur; vanaf 19.30 uur is er inloop. Een ticket kost 49,95 euro en deelnemers krijgen na afloop een goodiebag ter waarde van 19,95 euro. Vanwege het beperkte aantal plaatsen is reserveren per e-mail nodig via info@mirjamkarssen.nl. Meer informatie staat op www.mirjamkarssen.nl.